Расслабляет и Снимает Стресс: Эксперты Назвали Несколько Причин Гулять в Дождливую Погоду

Фокусирование на каком-либо определенном чувстве ослабляет другие способности. Для оценки природной красоты человеку необходимы все чувства: зрение, слух, обоняние и осязание. Но именно обоняние пробуждает в человека самые необычные ощущения.

Для чего нам чувства?

Все человеческие чувства необходимы для того, чтобы воспринимать окружающую нас обстановку.

  1. Глаза необходимы нам для того, чтобы видеть красоту природы, цветов, людей, животных и явлений.
  2. Слух нужен для восприятия информации.
  3. Обоняние требуется для различения запахов, окружающих нас.
  4. При помощи осязания мы можем обследовать предметы.

А вы знали, что запах дождя уменьшает стресс, помогает человеку расслабиться? Постараемся объяснить это явление.

Этот приятный запах дождя

Контактируя с природой, человек ощущает тепло, исходящее от земли, запах цветов, свежесть воздуха. Многие люди любят аромат, возникающий после дождя, и даже не подозревают, что это запах химических соединений, которые появляются при попадании воды на землю.

Молекула под названием геосмин возникает после дождя, а способствуют этому особые бактерии. Об этом сообщил профессор Марк Буттнер.

Бактерии носят название S-treptomyces, присутствуют они в здоровой почве. Обоняние человека во время дождя возрастает благодаря выбросу геосмина в воздух.

В Индии даже выпускали парфюмированную воду с ароматом дождя, которая называлась Matti ka attar.

Дождь снижает стресс

Некоторые запахи способны вызвать у человека сильные эмоции и воспоминания. Причиной этого является анатомия человеческого мозга.

Две мозговые области - гиппокамп и миндалина - отвечают за память и эмоции. Сначала аромат ощущается обонятельной луковицей, которая тесно связана с двумя этими частями.

Поэтому запах дождя способствует возникновению воспоминаний. Человек может вспомнить свое детство, когда он гулял под дождем, бегал по лужам и был абсолютно счастлив. Такие положительные воспоминания подавляют стресс.

Расслабляющий эффект дождя

Шум дождя улучшает сон. Звук бьющихся о землю или карниз капель расслабляет человека, успокаивает, помогает мозгу понять, что все в порядке.

Также дождь очищает воздух. Влага поглощает различные загрязнения и частицы (сажа, пыль), прибивает их к земле. Происходит очищение воздуха, что положительно влияет на людей, страдающих астмой.

Прогулки под дождем очищают мысли

В дождливую пасмурную погоду люди практически не выходят на улицу, не занимают спортом на свежем воздухе. Международный журнал экологических процессов провел исследование, результаты которого показали, что ливень и осадки препятствуют физической активности. А как известно, физические нагрузки оказывают положительное влияние на здоровье.

И что делать?

Просто нужно перебороть себя и выйти на улицу. Дождливая погода дает возможность бегать и гулять в одиночку. Во время прогулки можно наслаждаться пейзажем, собраться с мыслями.

Никто не будет вам мешать, в результате улучшится настроение.

Дождь влияет на метаболизм

Доказано, что физическая активность положительно влияет на обменные процессы в организме. В особенности это касается упражнений на свежем воздухе под дождем.

Даже проводился специальный эксперимент, в котором участвовали взрослые здоровые мужчины разного возраста. Испытуемые должны были в течение получаса бегать по беговой дорожке. В этот момент в комнате шел имитируемый дождь, воспроизводились звуки ливня.

По результатам исследования, пробежка под дождем требует больше энергетических затрат, что повышает метаболизм.

Чаще гуляйте в дождливую погоду, и вы сможете побороть стресс, улучшить настроение и самочувствие, спокойно насладиться красотой природы, расслабиться.

Мигрень, Диабет и Другие Причины Повышенной Чувствительности К Запахам
Ношение Одежды Любимого Снимает Стресс: Необычное Исследование Ученых
Неприятный Запах Пожилых Людей: Почему Он Появляется и Можно Ли Его Убрать
Страх, Боль: Химики Рассказали, Что Чувствует Человек Перед Тем, Как Умереть
Органолептика: Это Что Такое?
Ученые Назвали Группу Крови, Которую Больше Всего Любят Комары
Осязание: Это Что Такое
Та Часть Тела, Которую Вы Моете Первой, Расскажет О Вашем Характере
9 Вопросов, на Которые Сможет Ответить Человек С Хорошо Развитой Интуицией
5 Запахов, Которые не Выносят Комары, и 5 Вещей, Которые Им Нравятся
Волшебное Явление Природы: Интересные Факты О Радуге
Люди С Резус-Отрицательной Группой Крови Очень Необычные

Навигация